（旧 千歳郵便局空手道部）
稽古場の様子
子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。
■稽古内容のおおまかな流れ
礼に始り、礼に終わる！
18：30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習
18：45 整列〜正座〜黙想〜礼
基本の練習
19：20 形の練習
19：40 組手の練習
整列〜黙想〜礼
20：00 第一部終了 子供達の練習はこれで終了
20：05 第二部開始 ここからは大人達と上級者の練習時間
20：50 整列〜礼〜体育館清掃
稽古終了〜解散
※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。
※休憩は適宜設けます。
Updated 2025.9.8
【稽古場予定】
2025年
《9月》
9 月 2 日(火) 笹原小学校
9 月 4 日(木) 笹原小学校
9 月 9 日(火) 笹原小学校
9 月11日(木) 笹原小学校
9 月16日(火) 笹原小学校
9 月18日(木) 笹原小学校
9 月23日(火) 休 み
9 月25日(木) 笹原小学校
9 月30日(火) 笹原小学校
《10月》
10月 2 日(木) 笹原小学校
10月 7 日(火) 笹原小学校
10月 9 日(木) 笹原小学校
10月14日(火) 笹原小学校
10月16日(木) 笹原小学校
10月21日(火) 笹原小学校
10月23日(木) 笹原小学校
10月28日(火) 笹原小学校
10月30日(木) 笹原小学校
《11月》
11月 4 日(火) 未 定
11月 6 日(木) 未 定
11月11日(火) 未 定
11月13日(木) 未 定
11月18日(火) 笹原小学校
11月20日(木) 笹原小学校
11月25日(火) 笹原小学校
11月27日(木) 笹原小学校