（旧 千歳郵便局空手道部）
稽古場の様子
子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。
■稽古内容のおおまかな流れ
礼に始り、礼に終わる！
18：30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習
18：45 整列〜正座〜黙想〜礼
基本の練習
19：20 形の練習
19：40 組手の練習
整列〜黙想〜礼
20：00 第一部終了 子供達の練習はこれで終了
20：05 第二部開始 ここからは大人達と上級者の練習時間
20：50 整列〜礼〜体育館清掃
稽古終了〜解散
※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。
※休憩は適宜設けます。
Updated 2025.4.15
【稽古場予定】
2025年
《4月》
4 月 1 日(火) 休 み
4 月 3 日(木) 桜丘区民センター
第1第2会議室
4 月 8 日(火) 笹原小学校
4 月10日(木) 笹原小学校
4 月15日(火) 笹原小学校
4 月17日(木) 笹原小学校
4 月22日(火) 笹原小学校
4 月24日(木) 笹原小学校
4 月29日(火) 休 み
《5月》
5 月 1 日(木) 笹原小学校
5 月 6 日(火) 休 み
5 月 8 日(木) 笹原小学校
5 月13日(火) 笹原小学校
5 月15日(木) 笹原小学校
5 月20日(火) 笹原小学校
5 月22日(木) 笹原小学校
5 月27日(火) 笹原小学校
5 月29日(木) 桜丘区民センター
第1第2会議室
《6月》
6 月 3 日(火) 笹原小学校
6 月 5 日(木) 笹原小学校
6 月10日(火) 笹原小学校
6 月12日(木) 笹原小学校
6 月17日(火) 笹原小学校
6 月19日(木) 笹原小学校
6 月24日(火) 笹原小学校
6 月26日(木) 笹原小学校