（旧 千歳郵便局空手道部）
稽古場の様子
子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。
■稽古内容のおおまかな流れ
礼に始り、礼に終わる！
18：30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習
18：45 整列〜正座〜黙想〜礼
基本の練習
19：20 形の練習
19：40 組手の練習
整列〜黙想〜礼
20：00 第一部終了 子供達の練習はこれで終了
20：05 第二部開始 ここからは大人達と上級者の練習時間
20：50 整列〜礼〜体育館清掃
稽古終了〜解散
※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。
※休憩は適宜設けます。
Updated 2024. 5. 1
【稽古場予定】
2024年
《5月》
5 月 2 日(木) 笹原小学校
5 月 7 日(火) 笹原小学校
5 月 9 日(木) 笹原小学校
5 月14日(火) 笹原小学校
5 月16日(木) 笹原小学校
5 月21日(火) 笹原小学校
5 月23日(木) 桜丘区民センター
2階会議室
5 月28日(火) 笹原小学校
5 月30日(木) 笹原小学校
《6月》
6 月 4 日(火) 笹原小学校
6 月 6 日(木) 笹原小学校
6 月11日(火) 笹原小学校
6 月13日(木) 笹原小学校
6 月18日(火) 笹原小学校
6 月20日(木) 笹原小学校
6 月25日(火) 笹原小学校
6 月27日(木) 笹原小学校
《7月》
7 月 2 日(火) 笹原小学校
7 月 4 日(木) 笹原小学校
7 月 9 日(火) 笹原小学校
7 月11日(木) 笹原小学校
7 月16日(火) 笹原小学校
7 月18日(木) 笹原小学校
7 月23日(火) 笹原小学校
7 月25日(木) 笹原小学校
7 月30日(火) 笹原小学校