稽古場の様子

子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。





■稽古内容のおおまかな流れ

 

礼に始り、礼に終わる!

 

18:30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習

18:45 整列〜正座〜黙想〜礼

      基本の練習

19:15 形の練習

19:50 約束組手の練習

20:15 組手の練習

20:50 整理運動〜整列〜黙想〜礼

      稽古終了〜解散

 

※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。

※筋トレ目的もあり、道場に入ったらまず雑巾がけをします。

※休憩は適宜設けます。

Updated  2019. 4. 11

2019年

  

《 4月の稽古場予定》

  2日(火) 桜丘区民センター

     (集会室兼体育室)
  4日(木) 桜丘区民センター
     (第一第二会議室)

  9日(火) 笹原小学校

11日(木) 笹原小学校
16日(火) 笹原小学校
18日(木) 笹原小学校
23日(火) 笹原小学校
25日(木) 笹原小学校
30日(火)  休 み
 

《 5月の稽古場予定》

  2日(木)  休 み

  7日(火) 笹原小学校

  9日(木) 笹原小学校
14日(火) 笹原小学校
16日(木) 笹原小学校
21日(火) 笹原小学校
23日(木) 笹原小学校
28日(火) 桜丘児童館
30日(木) 桜丘中学校
     (格技室室) 

 

《 6月の稽古場予定》

  4日(火) 笹原小学校

  6日(木) 笹原小学校

11日(火) 笹原小学校

13日(木) 笹原小学校
18日(火) 笹原小学校
20日(木) 笹原小学校
25日(火) 笹原小学校
27日(木) 笹原小学校