稽古場の様子

子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。





■稽古内容のおおまかな流れ

 

礼に始り、礼に終わる!

 

18:30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習

18:45 整列〜正座〜黙想〜礼

      基本の練習

19:15 形の練習

19:50 約束組手の練習

20:15 組手の練習

20:50 整理運動〜整列〜黙想〜礼

      稽古終了〜解散

 

※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。

※筋トレ目的もあり、道場に入ったらまず雑巾がけをします。

※休憩は適宜設けます。

Updated  2019. 8. 17

2019年

 

《 8月の稽古場予定》

  1日(木) 笹原小学校

  6日(火) 笹原小学校

  8日(木) 笹原小学校
13日(火)  休 み
15日(木)  休 み
20日(火) 笹原小学校
22日(木) 笹原小学校
27日(火) 笹原小学校
29日(木) 笹原小学校
 

《 9月の稽古場予定》

  3日(火) 笹原小学校

  5日(木) 笹原小学校

10日(火) 桜丘区民センター

     (体育室)

12日(木) 笹原小学校
17日(火) 笹原小学校
19日(木) 笹原小学校
24日(火) 笹原小学校
26日(木) 笹原小学校
 

《10月の稽古場予定》

  1日(火) 笹原小学校

  3日(木) 笹原小学校

  8日(火) 笹原小学校

10日(木) 笹原小学校
15日(火) 笹原小学校
17日(木) 笹原小学校
22日(火)  休 み
24日(木) 笹原小学校
29日(火) 笹原小学校
31日(木) 笹原小学校