稽古場の様子

子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。





■稽古内容のおおまかな流れ

 

礼に始り、礼に終わる!

 

18:30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習

18:45 整列〜正座〜黙想〜礼

      基本の練習

19:15 形の練習

19:50 約束組手の練習

20:15 組手の練習

20:50 整理運動〜整列〜黙想〜礼

      稽古終了〜解散

 

※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。

※筋トレ目的もあり、道場に入ったらまず雑巾がけをします。

※休憩は適宜設けます。

Updated  2018. 11. 6

 

2018年

 

《11月の稽古場予定》

  1日(木) 笹原小学校

  6日(火) 桜丘中学校
     (格技室)

  8日(木)  休 み

13日(火) 経堂南地区会館
     (大会議室)
15日(木) 桜丘中学校
     (体育館)
20日(火) 笹原小学校
22日(木) 笹原小学校
27日(火) 笹原小学校
29日(木) 笹原小学校

 

《12月の稽古場予定》

  4日(火) 笹原小学校

  6日(木) 笹原小学校

11日(火) 笹原小学校
13日(木) 笹原小学校
18日(火) 笹原小学校
20日(木)  納 会
25日(火)  休 み
27日(木)  休 み

 

2019年

 

《 1 月の稽古場予定》

  1日(火)  休 み

  3日(木)  休 み

  8日(火)  休 み

10日(木)  鏡開き
15日(火) 笹原小学校
17日(木) 笹原小学校
22日(火) 笹原小学校
24日(木) 笹原小学校
29日(火) 桜丘区民センター
     (集会室兼体育室)
31日(木) 笹原小学校