稽古場の様子

子どもから大人まで、それぞれの目標に向かって稽古に励んでいます。





■稽古内容のおおまかな流れ

 

礼に始り、礼に終わる!

 

18:30 輪になって準備運動〜ストレッチ〜基本動作の練習

18:45 整列〜正座〜黙想〜礼

      基本の練習

19:15 形の練習

19:50 約束組手の練習

20:15 組手の練習

20:50 整理運動〜整列〜黙想〜礼

      稽古終了〜解散

 

※時間はだいだいの目安です。また、練習内容はその日のメニューにより変動します。

※筋トレ目的もあり、道場に入ったらまず雑巾がけをします。

※休憩は適宜設けます。

Updated  2019. 11. 14

2019年

  

《11月の稽古場予定》

  5日(火) 桜丘区民センター

     (第1第2会議室)

  7日(木) 桜丘区民センター

     (第1第2会議室)

12日(火) 桜丘区民センター

     (体育室)

14日(木) 桜丘中学校(格技室)
19日(火) 桜丘児童館
21日(木) 笹原小学校
26日(火) 笹原小学校
28日(木) 笹原小学校
 

《12月の稽古場予定》

  3日(火) 笹原小学校

  5日(木) 笹原小学校

10日(火) 笹原小学校

12日(木) 笹原小学校
17日(火) 笹原小学校
19日(木)  納 会
24日(火)  休 み
26日(木)  休 み
31日(火)  休 み